In mijn blogs deel ik mijn inzichten en ervaringen als re-integratiecoach en werkgelukexpert. Ik geef je praktische tips en inspiratie om met meer energie, plezier en balans te werken én te leven.
Ik vertel je in dit blog graag meer over de vijf basis ingrediënten voor werkgeluk. Het zijn 5 thema’s die in de juiste samenstelling ervoor zorgen dat je werkgeluk ervaart.
In 12 stappen goed voor jezelf zorgen? Het kan met deze tips voor zelfzorg. Naast ontspanning, gezond eten en bewegen is doen wat goed is voor jou heel belangrijk.
Hoe ga je als organisatie aan de slag met werkgeluk in de praktijk van alledag? Welke keuzes kun je maken als je vorm wilt geven
Ervaar jij veel werkdruk op dit moment? Wil je voldoen aan alle eisen die de organisatie aan je stelt, maar zijn er omstandigheden die dit
Sommigen zien hun werk als een noodzakelijk kwaad, een manier om de rekeningen te betalen en de huur te voldoen. Maar waarom zouden we ons
Je vakantie is weer voorbij en je mag weer aan het werk. Nou ja, mag… Je hebt eigenlijk niet veel zin en wil nog liever
Deel 5 van een reeks van 5 blogs over ziekteverzuim en werkgeluk In jouw werk als leidinggevende in een branche waarin de mens centraal staat,
Deel 4 van een reeks van 5 blogs over ziekteverzuim en werkgeluk In mijn functie als HR adviseur was mijn taak om binnen de organisaties
Deel 3 van een reeks van 5 blogs over ziekteverzuim en werkgeluk Ben jij wel eens uitgevallen op je werk door ziekte? Zoveel fysieke of
Deel 2 van een reeks van 5 blogs over ziekteverzuim en werkgeluk Wekelijks spreek ik meerdere professionals, zowel uit de zorg als het onderwijs, die
Deel 1 van een reeks van 5 blogs over ziekteverzuim en werkgeluk In jouw werk als leidinggevende in een branche waarin de mens centraal staat,
Omgaan met tegenslag is niet altijd even makkelijk. Het hoort bij het leven, maar liever hebben we geen negatieve ervaringen. Toch kun je er ook
Heb jij veel oordelen over jezelf? Hoe streng ben jij voor jezelf? In dit blog neem ik je mee in het onderwerp oordelen en zelfkritiek
Hoe voel je je vandaag? Dat is niet altijd een makkelijke vraag. Zeker niet als je niet lekker voelt, een baaldag hebt of zomaar negatieve
k zie veel mensen die niet blij zijn met hun baan en zelfs met tegenzin naar werk gaan. Ze weten niet hoe ze dat zouden
Druk, druk, druk, het is de gewoonste zaak van de wereld om het druk te hebben. We zijn er bijna trots op, dat we van
Wat wil jij? Als je dat een moeilijke vraag vindt, is dit blog voor jou. Lees verder, word je bewust en leer keuzes maken door
Herken je dat, dat je ergens zelf niet uit komt, maar dat het helpt om het aan een ander te vertellen? Dat je je gesteund
Zelfs de sterkste mens twijfelt wel eens. Het hoort bij mens zijn. Je komt niets te kort, alles wat je nodig hebt, zit in je
Ook als je het druk hebt, kun je van werkdruk naar werkgeluk komen door deze twintig snelle tips op te volgen. Het is makkelijker dan je denkt. Lees maar
Liefde begint met liefde voor jezelf. Het zou kunnen dat je niet weet waar je moet beginnen als het over dit onderwerp gaat. Dan raad
Hoeveel van jezelf laat jij zien aan anderen? Hoeveel van jezelf laat je zien op je werk? Misschien heb je gauw het gevoel dat er
Wanneer kom jij als mens tot bloei? Hoe kun jij jezelf zijn? Voor rozen zijn daar zeven voorwaarden voor die eigenlijk ook van toepassing zijn
Introductie: huilen als kracht Hoe vaak zeg jij sorry als je begint te huilen? Het is een vraag die ik bijna dagelijks tegenkom tijdens mijn
Je best doen moet je op school, op je sport, in sociale contacten en daarna op je werk. Over het algemeen krijgen wij het “Je
Vooroordelen, aannames en interpretaties, de werkvloer staat er bol van. Wat maakt communiceren toch zo lastig? Als je uitgaat van ieders goede intenties en bij
Heb jij nog goede voornemens dit jaar? Goede voornemens maken hun jaarlijkse entree, maar het lijkt vaak alsof die voornemens worden overschaduwd door de uitdagingen
Het nieuwe jaar is in volle gang en ik schreef mijn vorige blog over goede voornemens en hoe je die wel volhoudt. En wat blijkt;
Werkgeluk is geen tovermiddel bij een hoge werkdruk, veel ziekteverzuim of personeelstekorten. Het is niet iets wat je zomaar voor elkaar krijgt door de term
Ben jij wel eens uitgevallen op je werk door ziekte? Zoveel fysieke of emotionele pijn gehad dat werken niet meer ging? Misschien zit je nu
Waarom is mijn grenzen aangeven zo moeilijk? Als je niet gewend bent om voor jezelf op te komen, eens nee te zeggen en te doen
Ben je moe? Zeker hard gewerkt! Die koppeling wordt vaak gemaakt: hard werken maakt moe. En hard werken gaat dan over vroeg opstaan, een lange
Werkgeluk is geen modewoord. Ontdek de 5 ingrediënten die verzuim voorkomen én herstel versnellen, inclusief concrete acties voor leidinggevenden.
Vandaag sprak ik een cliënte die haar waardering naar mij uitsprak over de geboden hulp. Het liet me beseffen hoe fijn het is om gewaardeerd te worden en hoe goed het kan doen als deze waardering ook echt wordt uitgesproken naar je.
Waarom goed personeel behouden steeds moeilijker wordt Je medewerker neemt ontslag. Help! Want tja, je hebt niet zomaar iemand anders….
Wil je meer informatie, zal ik met je meedenken of wil je overleggen over wat bij jou en je team past?
Klik hieronder op de knop om een kennismaking in te plannen!
