Zelf op zoek naar een coach, of via je werkgever doorgestuurd? Klik dan hier.
In mijn blogs deel ik mijn inzichten en ervaringen als re-integratiecoach en werkgelukexpert. Ik geef je praktische tips en inspiratie om met meer energie, plezier en balans te werken én te leven.
Meta-werken betekent bewust werken aan je werk. Lees hoe reflectie, eigenaarschap en procesverbetering leiden tot meer rust en betere resultaten.
Re-integratie bij ziekte.
Een proces waarin herstel, werkdruk, verwachtingen en emoties allemaal door elkaar lopen.
In dit blog neem ik je mee in 10 fouten bij re-integratie bij ziekte. En vooral: wat je dan wél kunt doen.
Personeelstekort, hoge werkdruk en stijgend verzuim zetten zorgteams onder druk. In dit blog ontdek je hoe duurzame inzetbaarheid in de zorg helpt om werkdruk te verlagen en verzuim te voorkomen. Met praktische tips, inzet van CAO-uren en het Huis van Werkvermogen krijg je concrete handvatten om jouw team gezond en gemotiveerd te houden.
Hoe benut je PDI-uren en keuzebudget slim, zodat het jouw mensen helpt vitaal en veerkrachtig te blijven? In dit blog praktische tips voor schoolleiders om werkdruk te verlagen en duurzame inzetbaarheid in het onderwijs te versterken. Met uitleg over de regelingen in de verschillende onderwijs CAO’s en de inzet in verschillende levensfases.
Waarom goed personeel behouden steeds moeilijker wordt? Omdat het niet meer gaat om salaris of secundaire arbeidsvoorwaarden, maar om werkgeluk en welzijn van je mensen. Dat maakt het verschil tussen een werkgever waar mensen willen blijven en een waar mensen bij weg gaan.
In dit blog lees je waarom het koffie-uurtje meestal géén goed idee is en hoe je wél zorgt voor een duurzame re-integratie die echt werkt. Voor zowel medewerker als team.
Ontdek 10 praktische tips om doelen te behalen met behoud van balans werk privé. Doelen behalen zonder stress en meer rust, energie en werkplezier ervaren.
Ik vertel je in dit blog graag meer over de vijf basis ingrediënten voor werkgeluk. Het zijn 5 thema’s die in de juiste samenstelling ervoor zorgen dat je werkgeluk ervaart.
In 12 stappen goed voor jezelf zorgen? Het kan met deze tips voor zelfzorg. Naast ontspanning, gezond eten en bewegen is doen wat goed is voor jou heel belangrijk.
Hoe ga je als organisatie aan de slag met werkgeluk in de praktijk van alledag?
Welke keuzes kun je maken als je vorm wilt geven aan werkgeluk?
Deze vragen staan centraal als ik met organisaties in gesprek ga over het Werkgelukmenu
Is jouw werkdruk te hoog?
Wil je voldoen aan alle eisen?
In dit blog geef ik je een simpele en concrete zin in handen die helpt als de werkdruk te hoog is.
waarom zouden we ons leven doorbrengen met iets waar we totaal geen plezier uit halen en wat alleen maar energie kost? Jouw werkgeluk vergroten is niet moeilijk met deze 7 stappen.
Mijn 50 tips voor opstarten na je vakantie deel ik graag met jou. Je kunt helaas niet oneindig in de vakantiemodus blijven. Opstarten kan moeilijk zijn, ook als je leuk werk hebt.
Bespaar tijd als leidinggevende door deze tips voor leidinggevenden te volgen en het ziekteverzuim op jouw afdeling aanzienlijk te verlagen. Jouw inzet doet ertoe.
Waarom het zo belangrijk is om het verhaal achter ziekteverzuim en achter de persoon en zijn of haar verzuim te kennen en hoe je daarmee grip krijgt op ziekteverzuim in je organisatie.
Als je ziekteverzuim als verhaal ziet, zijn er meerdere spelers met hun eigen rol. De medewerker is de hoofdpersoon en jij als leidinggevende de held van het verhaal. Na ziekte weer aan het werk, jouw rol als leidinggevende doet ertoe
Ken deze cruciale factoren bij verzuim en heb als leidinggevende direct invloed op ziekteverzuim verminderen en een prettig verlopende re-integratie.
Werkgeluk speelt een grote rol bij ziekteverzuim voorkomen en terugdringen. Lees verder hoe jij als leidinggevende hier je voordeel mee kunt doen.
Leren omgaan met tegenslag is goed voor jouw persoonlijke groei.
Wil jij een negatieve ervaring een positieve draai geven? In dit blog 7 acties die juist dat voor je kunnen doen.
Hoe streng ben jij voor jezelf?
In dit blog neem ik je mee in het onderwerp oordelen en zelfkritiek aan de hand van 7 quotes. Je kunt leren milder te zijn naar jezelf en anderen.
Huilen, boos zijn of verdrietig. Negatieve gevoelens zijn normaal, maar niet leuk om te voelen. Toch is dit wel belangrijk om ze niet weg te stoppen. In dit blog 5 lessen over negatieve gevoelens en emoties.
Met tegenzin naar werk gaan, is niet nodig in de huidige arbeidsmarkt. Maar de stap naar een nieuwe baan is soms moeilijk, want wat laat je achter? In dit blog help ik je die stap zetten, zodat je weer fijn werkt. Ergens anders
Druk, druk, druk, het is de gewoonste zaak van de wereld om het druk te hebben. We zijn er bijna trots op, dat we van
Wat wil jij? Als je dat een moeilijke vraag vindt, is dit blog voor jou. Lees verder over keuzestress, word je bewust en leer keuzes
Herken je dat, dat je ergens zelf niet uit komt, maar dat het helpt om het aan een ander te vertellen?
Dat je je gesteund voelt door een luisterend oor en door van een ander te horen dat hij of zij het herkent wat je vertelt?
Dat zijn voordelen van samen leren van en met elkaar!
In dit blog bespreek ik een quote met 4 aspecten van samen leren. Over de kracht van samenwerking en hoe waardevol dat is als je een goed draaiend team wilt hebben.
Ik deel dit met jou vandaag, om je een hart onder de riem te steken als de twijfel bij jou eens toeslaat. Om je te laten weten dat het geen teken is van verkeerd bezig zijn, maar van groei.
Ik heb zeven tips hoe je kunt omgaan met twijfelen aan jezelf en meer zelfvertrouwen kunt krijgen. Heel praktisch en concreet.
Ook als je het druk hebt, kun je van werkdruk naar werkgeluk komen door deze twintig snelle tips op te volgen. Het is makkelijker dan je denkt. Lees maar
Liefde begint met liefde voor jezelf. Het zou kunnen dat je niet weet waar je moet beginnen als het over dit onderwerp gaat. Dan raad ik je aan om dit blog te lezen en onderstaande 7 tips in praktijk te brengen. Want liefde is, lief zijn voor jezelf.
Hoeveel van jezelf laat jij zien aan anderen?
Hoeveel van jezelf laat je zien op je werk?
Misschien heb je gauw het gevoel dat er sprake is van opscheppen als je jezelf laat zien, al is dat vaak onterecht. Met dit blog wil ik jou aansporen om meer van jezelf te laten zien op je werk, door zeven opbrengsten te delen die het jou kan opleveren.
Wanneer kom jij als mens tot bloei?
Hoe kun jij jezelf zijn?
Voor rozen zijn daar zeven voorwaarden voor die eigenlijk ook van toepassing zijn op jezelf zijn en persoonlijke ontwikkeling.
Huilen als kracht Hoe vaak zeg jij sorry als je begint te huilen? Het is een vraag die ik bijna dagelijks tegenkom tijdens mijn gesprekken
Meer dan je best kun je niet doen, dat is hoe het hoort en wat vaak wordt beloond. Dat er ook nadelen zitten aan te veel je best doen, daar sta je niet vaak bij stil. In dit blog geef ik je zeven nadelen en advies hoe je er ook mee om kunt gaan.
Vooroordelen, aannames doen en interpretaties, de werkvloer staat er bol van. Wat maakt communiceren toch zo lastig? Als je uitgaat van ieders goede intenties en
Goede voornemens maken hun jaarlijkse entree, maar het lijkt vaak alsof die voornemens worden overschaduwd door de uitdagingen van de dagelijkse praktijk. Met dit blog wil ik je ondersteunen bij jouw goede voornemens volhouden. Laten we samen eens kijken waarom het volhouden van goede voornemens zo’n kunst lijkt te zijn en aan de slag gaan met een concreet stappenplan om dit keer wel je goede voornemens vol te houden.
Het nieuwe jaar is in volle gang en ik schreef mijn vorige blog over goede voornemens en hoe je die wel volhoudt. En wat blijkt; er is een grote groep mensen die er helemaal niet van houdt. Begrijpelijk en er zijn ook andere manieren om doelen te stellen of intenties te zetten voor iets dat je echt wil. Bijvoorbeeld door de leukste lijstjes maken.
Werkgeluk is geen tovermiddel bij een hoge werkdruk, veel ziekteverzuim of personeelstekorten. Het is niet iets wat je zomaar voor elkaar krijgt door de term een keer te laten vallen in de organisatie. Dat lijkt een goede reden om er niets aan te doen, maar daar los je geen problemen mee op. In dit blog, werkgeluk werkt niet, leer ik je de randvoorwaarden voor werkgeluk en een goed draaiend team. Werkgeluk is geen tovermiddel, maar met deze zes randvoorwaarden creëer je een goede basis.
Ben jij wel eens uitgevallen op je werk door ziekte?
Zoveel fysieke of emotionele pijn gehad dat werken niet meer ging?
Misschien zit je nu wel in die situatie en voel je je verward en uit het veld geslagen. Dan kun je alle hulp gebruiken die er is.
Ik wil je helpen door je in dit blog helder en duidelijk te vertellen wat er allemaal op je af gaat komen de komende tijd. Ik zal je vertellen hoe re-integratie werkt en hoe jij je staande kan houden in het weer aan het werk na ziekte proces. Hoe beter jij weet wat je wil, hoe makkelijker de andere partijen hierop kunnen inspelen en jou daarbij kunnen helpen.
Als je niet gewend bent om voor jezelf op te komen, eens nee te zeggen en te doen wat je zelf wil is het niet makkelijk om je grenzen aan te geven. Als het makkelijk was, had je het immers al lang gedaan! Je voelt diep van binnen wel dat het niet goed voor je is om altijd te doen wat een ander van je wil. Met dit blog wil ik je helpen om je grenzen te bewaken en aan te geven aan een ander. Ik heb hiervoor een handige leidraad.
Ben je moe? Zeker hard gewerkt! Die koppeling wordt vaak gemaakt: hard werken maakt moe. En hard werken gaat dan over vroeg opstaan, een lange
Vandaag sprak ik een cliënte die haar waardering naar mij uitsprak over de geboden hulp. Het liet me beseffen hoe fijn het is om gewaardeerd te worden en hoe goed het kan doen als deze waardering ook echt wordt uitgesproken naar je.
Wil je meer informatie, zal ik met je meedenken of wil je overleggen over wat bij jou en je team past?
Klik hieronder op de knop om een kennismaking in te plannen!
