Zelf op zoek naar een coach, of via je werkgever doorgestuurd?
Persoonlijke coaching voor meer rust, energie en regie over je dag
Voel je je uitgeput, gespannen of overprikkeld na een dag? Als Werkgeluk coach in Hoofddorp help ik je om rust te vinden, grenzen te stellen en weer grip te krijgen op je werk en leven.
Vaak zijn 2 tot 7 sessies al voldoende.
Zelf op zoek naar een coach, of via je werkgever doorgestuurd?
Coaching voor meer rust, energie en regie over je dag
Voel je je uitgeput, gespannen of overprikkeld na een dag? Als Werkgeluk coach in Hoofddorp help ik je om rust te vinden, grenzen te stellen en weer grip te krijgen op je werk en leven.
Vaak zijn 2 tot 7 sessies al voldoende.
Je bent moe en weet niet meer hoe je de dag moet doorkomen
Herken je jezelf hierin?
- Je hoofd staat nooit uit: piekeren, malen, slecht slapen
- Je voelt je snel overprikkeld of geïrriteerd
- Je blijft maar doorgaan, ook als je eigenlijk op bent
- Je hebt moeite met nee zeggen of grenzen aangeven
- Je ervaart lichamelijke klachten zonder duidelijke oorzaak
- Je weet: dit houd ik niet lang meer vol
Als je zo doorgaat, holt jouw energie en gezondheid achteruit. Dat kun je niet gebruiken, want je hebt zoveel te doen.
Je werk, je gezin, mantelzorg, het huishouden en aan je hobby’s kom je ook al weken niet toe.
Jij hebt meer nodig dan een momentje voor jezelf om uit deze overlevingsstand te komen.
